Name: Velouté de butternut et lentilles corail
Ingredients: 1 demie courge butternut; 1 verre de lentille corail; 2 carottes; 1 oignon; 1 bouillon de légume; 1 demie càf de piment de cayenne, sel, thym; huile d'olive (2 càs), crème fraiche (2càs), parmesan(1càf)

Velouté de butternut et lentilles corail. Laver, éplucher et couper en cubes la courge butternut, verser dans la casserole. Rincer les lentilles corail et les verser dans la casserole, avec le bouillon cube et l'eau. Ce velouté de lentilles corail et butternut est parfait pour les frimas, il est revigorant et délicieux !

Velouté de butternut et lentilles corail Velouté de courge butternut et lentilles corail. Un velouté bien lisse, nourrissant et agréable, très simple à préparer et très économique. Je ne sais pas ce que je peux vous dire de plus pour vous convaincre!.

Il existe plusieurs ressources de détails sur la cuisine. Certaines informations sont adaptées aux cuisiniers chevronnés et non à la personne moyenne. Il peut être déroutant d'apprendre tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Velouté de butternut et lentilles corail est facile à réaliser et vous donnera certainement d'excellents conseils. Ils profiteront certainement à tout individu, y compris un débutant. Vous pouvez cuire velouté de butternut et lentilles corail en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.

Ingrédients de velouté de butternut et lentilles corail :

Préparer 1 demie courge butternut.
Vous avez besoin 1 verre de lentille corail.
Vous devez vous préparer 2 carottes.
Fournir 1 oignon.
Préparer 1 bouillon de légume.
Fournir 1 demie càf de piment de cayenne, sel, thym.
Préparer huile d'olive (2 càs), crème fraiche (2càs), parmesan(1càf).

Velouté de butternut, lentilles corail et lait de coco. Un délicieux velouté savoureux et rassasiant. La meilleure recette de Velouté de lentilles corail courge butternut lait de coco! Equipement. un fait-tout; un mixeur ou un mixeur plongeant .

Velouté de butternut et lentilles corail pas à pas :

Faire revenir l'oignon dans un petit peu d'huile d'olive, ajouter les légumes coupés en cubes en les laissant revenir quelques minutes, assaisonner (cf.ingrédients).
Puis recouvrir les légumes d'eau bouillante et couvrir. Laisser mijoter 15 minutes, puis ajouter les lentilles et laisser cuire pendant 10 minutes supplémentaires..
Mixer le tout en ajoutant de l'eau chaude si la préparation est trop épaisse, verser 3 càs de crème fraîche..
Servir en saupoudrant de parmesan et d'un peu de basilic déshydraté..

A défaut d'être dans le ciel, le soleil est ce soir dans les assiettes grâce à ce velouté lumineux qui associe lentilles corail et butternut. Préparé au lait de coco, il est d'une grande douceur et donc végétalien. Pelez le butternut et coupez-le en petits cubes. Chauffez le beurre dans une casserole, faites-y revenir les cubes de butternut quelques minutes. Pendant ce temps, pelez et hachez le gingembre.

La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Velouté de butternut et lentilles corail, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.

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