Name: Papillote de poisson au fenouil
Ingredients: 1 fenouil; 1 filet de poisson blanc (en général j'utilise du cabillaud); 2 tomates; 2 échalottes; De la crème fraîche; Du curcuma; Sel et poivre; Du beurre

Papillote de poisson au fenouil. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de plats, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Chaque jour, nos meilleures idées recettes dans votre boîte mail. Une bonne papillote de poisson, idéale pour un repas équilibré!

Papillote de poisson au fenouil Déposez le poisson et les feuilles de fenouil. Aspergez de pastis, de jus de citron, salez et poivrez. Préparez le quinoa en suivant les instructions sur le paquet.

Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d'autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu'il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de Papillote de poisson au fenouil est peut-être parfaite pour vous. À cuire papillote de poisson au fenouil tue avoir besoin 8 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire il.

Ingrédients de papillote de poisson au fenouil :

Fournir 1 fenouil.
Préparer 1 filet de poisson blanc (en général j'utilise du cabillaud).
Utilisation 2 tomates.
Fournir 2 échalottes.
Vous avez besoin De la crème fraîche.
Vous avez besoin Du curcuma.
Vous avez besoin Sel et poivre.
Utilisation Du beurre.

Servez les papillotes avec le quinoa aux graines de sésame, les morceaux de fenouil grillés et les tomates. Recette Papillotes de saumon au fenouil. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : sans gluten, sans lactose. Placer le poisson au-dessus et ajouter de nouveau du beurre parfumé.

Papillote de poisson au fenouil pas à pas :

Préchauffer le four à 200°C..
Découper le fenouil en petits dés et le faire revenir à la poêle dans du beurre, jusqu'à le faire bien cuire. Saler et poivrer..
Dans une feuille d'aluminium ou sur une feuille de papier cuisson:.
Déposer le fenouil et disposer le filet de poisson dessus. Ajouter les tomates coupées en petits dés et l'échalote ciselée. Recouvrir le tout avec 2 bonnes grosses cuillères de crème fraîche et saupoudrer de curcuma. Saler et poivrer de nouveau..
Faire cuire au four à 200°C pendant 20-25 minutes suivant l'épaisseur de votre filet de poisson! Bon appétit !.

Fermer les papillotes et les déposer sur une plaque. Pratiquer une incision au centre de la papillote à l'aide de ciseaux ou d'un couteau et servir immédiatement. Au service, si désiré, donner quelques tours de moulin à poivre. Accompagner de couscous ou de quinoa. Une recette sympa à faire, rapid et pleine de saveurs !

Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Papillote de poisson au fenouil est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.

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