Chili sin Carne au quinoa. So easy and great is this recipe - chili sin carne with quinoa. The chili cooks almost by itself and needs only a few ingredients. Sweet potato, beans, peppers, tomatoes and quinoa.
Bring the quinoa and water to a boil in a saucepan over high heat.
Delicious chili sin carne with quinoa - vegan, soy and gluten free.
Leckeres Chili sin Carne mit Quinoa - vegan, soja- und glutenfrei.
Ingrédients de chili sin carne au quinoa :
- Préparer Quelques gousses d ail.
- Utilisation 1 oignon.
- Utilisation 1 courgette.
- Vous devez vous préparer 2 carottes.
- Vous devez vous préparer 2 verres de quinoa.
- Vous avez besoin 1 grosse boîte d haricots rouges.
- Préparer 1 boîte tomates concassées.
- Utilisation 1 cube de bouillon de légumes.
- Fournir 1/2 cuillère à café "hot chili flakes".
- Préparer 1 cuillère à café paprika.
- Fournir 1 cuillère à café cumin.
- Vous devez vous préparer Optionnel : avocat, jus de citron vert.
Chili sin Carne au quinoa pas à pas :
- Éplucher l ail, l oignon et les carottes.
- Couper les légumes de morceaux.
- Faire chauffer de l huile d olive ou un fond d eau dans une marmite et ajouter les épices et les légumes..
- Ajouter les tomates concassées, de l’eau pour couvrir, le cube de bouillon et le quinoa.
- Quand le quinoa est bientôt cuit, ajouter la boite d’haricots rouges..
- Servir et si vous le voulez ajoutez des lamelles d avocat et le jus d un citron vert.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Chili sin Carne au quinoa et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Chili sin Carne au quinoa recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
