Dos de cabillaud, légumes verts du printemps. La meilleure recette de Dos de cabillaud et légumes de printemps! Détaillez les bouquets de chou romanesco, écossez les petits pois, coupez les asperges pour ne garder que la pointe et une partie de la tige. Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette.
La meilleure recette de Dos de cabillaud poêlé et petits légumes!
Enregistrer Une autre façon d'utiliser les poivrons, les oignons et les tomates.
Pendant ce temps, lavez et séchez les filets de poisson avec du papier absorbant.
Ingrédients de dos de cabillaud, légumes verts du printemps :
- Vous avez besoin 1 dos de cabillaud.
- Utilisation 1 botte d'asperges vertes.
- Vous devez vous préparer 1 petit chou romanesco.
- Vous avez besoin 10 cosses de petits pois frais.
- Utilisation 1 botte oignons nouveaux.
- Vous avez besoin 1 bouquet de basilic.
- Préparer 1 c. à soupe d'huile d'olive.
- Fournir sel et poivre.
Dos de cabillaud, légumes verts du printemps pas à pas :
- Détaillez les bouquets de chou romanesco, écossez les petits pois, coupez les asperges pour ne garder que la pointe et une partie de la tige. Faites cuire 10 min dans un panier vapeur..
- Coupez les oignons nouveaux en 2, faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites revenir les oignons avec les asperges cuites à la vapeur..
- Pendant ce temps, coupez le dos de cabillaud en 2 tronçons d'une dizaine de centimètres, salez et poivrez et mettez à cuire au four 10 min à 180°..
- Dressez le poisson avec les légumes autour. Décorez avec le basilic..
Prenez ces concepts de recettes Dos de cabillaud, légumes verts du printemps et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Dos de cabillaud, légumes verts du printemps recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.