Frite de courgettes.
Facile à faire et très bon. Recouvrez votre plaque de four par une feuille de cuisson (Diéticook plateau pour moi). Dans un petit bol, mélangez le parmesan ou la chapelure sans gluten, le thym, le basilic, l'ail, le sel et le poivre.
Tremper les bâtonnets dans la farine, puis dans l'œuf battu et enfin dans la chapelure et le parmesan.
Retirez les graines de chaque morceau de courgette.
Coupez chaque morceau en deux et mettez-les dans un bol.
En général, les gens ont peur de commencer à cuisiner frite de courgettes de peur que les aliments qu'ils produisent ne soient pas bons. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de frite de courgettes! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser de bons ustensiles de cuisine et toujours en état de propreté. Ensuite, pour rendre la nourriture encore plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser diverses épices pour que le plat obtenu ne soit pas plat. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d'être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir frite de courgettes en utilisant 3 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de frite de courgettes :
- Fournir 1 courgette.
- Utilisation 1 CS d'huile d'olive(celle que vous voulez).
- Utilisation 50 gr parmesan ou comté.
Les laver et les sécher soigneusement. Mettre la friteuse en route, une fois l'huile chaude mettre les bâtons de courgette. Egoutter, assaisonner de sel, de poivre et déguster. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de frites, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
Frite de courgettes instructions :
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Préchauffer votre four a 180°c et préparez votre plaque d'une feuille de cuisson.
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Éplucher et couper la courgette en frite (moi j'ai utilisé adaptachef).
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Dans un saladier mettre les courgettes suivi de l'huile et du fromage mélangez.
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Vider le saladier sur votre plaque et enfourner pendant 10mins 15mins.
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Sortez du four, servir et deguster.
Chaque jour, nos meilleures idées recettes dans votre boîte mail. Moins caloriques que les frites de pommes de terre, les frites de courgettes sont une variante délicieuse et raffinée qui fait agréablement changement. Servez-les en entrée avec une petite trempette au choix pour régaler vos invités! Recouvrir une plaque de cuisson de papier sulfurisé et étaler les frites. Dans un bol mélanger la chapelure, le sel et le parmesan et parsemer de ce mélange les frites de courgettes.
Puisque vous avez lu la recette de Frite de courgettes, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Frite de courgettes recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
