Name: Cabillaud et ses petits légumes en papillote
Ingredients: 4 dos de cabillaud; 2 carottes; 1 courgette; 1 poivron jaune; 1 poivron rouge; huile d’olive; sel; 2 citrons; 150 g riz cru; aluminium

Cabillaud et ses petits légumes en papillote. Préparez les papillotes en mettant sur un papier de cuisson. Mettre le poisson à mariner pendant une heure. Tailler les légumes en lamelles grossièrement !

En cuisine avec cette belle idée de recette de papillote de cabillaud et ses petits légumes. La recette par Les délices de Letiss. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : sans gluten, sans lactose.

Que vous soyez un étudiant universitaire en train de commencer vos propres expériences culinaires ou un cuisinier expérimenté avec de nombreuses célébrations de dîner à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en apprendre davantage sur la cuisine. Nous espérons que ces Cabillaud et ses petits légumes en papillote recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, ainsi que vous habituer à de magnifiques plats faits maison. Vous pouvez avoir cabillaud et ses petits légumes en papillote en utilisant 10 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de cabillaud et ses petits légumes en papillote :

Vous avez besoin 4 dos de cabillaud.
Fournir 2 carottes.
Utilisation 1 courgette.
Vous devez vous préparer 1 poivron jaune.
Vous avez besoin 1 poivron rouge.
Fournir huile d’olive.
Vous avez besoin sel.
Utilisation 2 citrons.
Vous devez vous préparer 150 g riz cru.
Vous devez vous préparer aluminium.

Les papillotes de poisson sont l'occasion de réaliser des plats légers et savoureux pour toute la famille en un rien de temps. Composée ainsi de tomates, de courgette, d'oignon et de pesto parfumé au basilic, réalisez ainsi cette recette de papillote de cabillaud et légumes facile et rapide à réalise; que vous pourrez d'ailleurs accompagner d'un peu de riz pour obtenir un repas complet. Filet de cabillaud au four et ses petits légumes. Une façon simple et rapide de cuisiner le poisson (ici le cabillaud) offrant un résultat à la fois diététique et esthétique.

Cabillaud et ses petits légumes en papillote instructions :

Préchauffer le four à 180°c.
Éplucher les légumes et les découper en petits cubes et les mélanger dans un bol..
Découper 4 grandes feuilles de papier aluminium..
Déposer un dos de cabillaud en son centre puis des légumes..
Presser un demi citron par dessus, ajouter une cuillère à soupe d’huile d’olive, 3 pincées de sel et 3 pincées d’ail..
Enfourner pour 25 minutes. Faire cuire le riz pendant ce temps..
Au moment de servir, renverser le contenu de la papillote sur le riz..

Accompagné de riz, ce plat de filet de cabillaud en papillote fera un plat dîner idéal. Du cabillaud et des petits légumes dans une papillote d'argent. Une jolie présentation pour un repas en toute légereté. Parsemer le tout d'ail, d'échalote et de persil. Saler, poivrer et tartiner les tranches de poisson de moutarde à l'ancienne avec le dos d'une cuillère.

Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Cabillaud et ses petits légumes en papillote. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.

Si vous trouvez cette Cabillaud et ses petits légumes en papillote recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.