Name: Quiche sans pâte aux épinard et au saumon
Ingredients: 100 g farine; 3 œufs; 3 pavés de saumon; 500 ml lait; 400 g. D épinard cru; 100 g fromage râpé

Quiche sans pâte aux épinard et au saumon. Mélangez les œufs avec la farine. Puis incorporez le lait, le sel, le poivre et la noix de muscade, ainsi que le fromage. Mettez les épinards et le saumon coupé en dés dans une tourte, puis versez le mélange dessus.

Quiche sans pâte aux épinard et au saumon Rajouter les épinards égouttés, le saumon puis le gruyère. Assaisonnez pour finir d'une pincée de sel (attention le saumon est déjà salé), de poivre et de l'ail. Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle, et faire dorer l'oignon émincé.

La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner quiche sans pâte aux épinard et au saumon de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de quiche sans pâte aux épinard et au saumon! Tout d'abord, du type d'ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, le type d'ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout votre cœur, car les sentiments d'enthousiasme, de calme et de non précipitation affectent aussi le goût de la cuisine! Vous pouvez cuire quiche sans pâte aux épinard et au saumon en utilisant 6 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre cette.

Ingrédients de quiche sans pâte aux épinard et au saumon :

Vous devez vous préparer 100 g farine.
Utilisation 3 œufs.
Vous devez vous préparer 3 pavés de saumon.
Préparer 500 ml lait.
Utilisation 400 g. D épinard cru.
Préparer 100 g fromage râpé.

Préparer l'appareil à quiche : mélanger les oeufs, la crème, la noix de muscade. Emietter le saumon à la fourchette, puis l'ajouter à l'appareil à quiche. Ajouter les épinards, puis bien mélanger. Verser le mélange dans un plat allant au four.

Quiche sans pâte aux épinard et au saumon pas à pas :

Préchauffez le four à 200.
Faire cuir les épinards dans de l eau bouillante..
Frit les pavés de saumon.
Dans un bol mélangez œuf, lait et farine.
Égoutter les épinards et ajouter les avec le saumon à la préparation.
Beurrez un plat allant au four, mettre la préparation parsemez de fromage râpé et enfournez..

Bonne dégustation et à vos commentaires. #quiche sans pate #saumon surgelé #saumon cuit #reste saumon cuit #épinards. Découvrez la recette de Quiche sans pâte aux épinards avec Femme Actuelle Le MAG. Recette Quiche sans pâte au saumon fumé. La Cuisine d'Annie regroupe des recettes de cuisine faciles. Etaler les épinards puis le saumon cuit haché.

Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Quiche sans pâte aux épinard et au saumon, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.

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