Chili sin carne. Add chopped celery and minced carrots. Heat up a large non-stick pot and dry sauté the garlic and onion over medium-high heat until slightly soft. Add half a cup of the vegetable broth, the bell pepper, carrot and zucchini.
It's packed full of proteins, vitamins, and nutrients such as iron, potassium and magnesium. A super healthy dish!" "Chili sin carne" is Spanish for "chili without meat." It's my quick and easy term for the whole-food, plant-based diet that I follow. Conversely, I've come to think of the popular "chili con carne" (chili with meat) as a way of referring to the Standard American Diet -- overly reliant on animal, high-fat, and processed foods.
En général, les gens ont peur de commencer à cuisiner chili sin carne de peur que les aliments qu'ils produisent ne soient pas bons. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de chili sin carne! Tout d'abord, de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et sont toujours en état de propreté. Ensuite, pour que la nourriture ait un goût fort, vous devez utiliser diverses épices afin que la nourriture produite ne soit pas plate. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d'être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine! Vous pouvez avoir chili sin carne en utilisant 12 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire il.Ingrédients de chili sin carne :
- Vous devez vous préparer 400 g haricots rouges.
- Préparer 1 boîte tomates en dés.
- Vous avez besoin 20 g protéines de soja.
- Vous devez vous préparer 50 g gouda râpé.
- Fournir 75 g maïs.
- Vous devez vous préparer 2 carottes.
- Vous avez besoin 1 oignon.
- Vous devez vous préparer 1 gousse d'ail.
- Utilisation huile d'olive.
- Utilisation piment.
- Fournir sel.
- Utilisation poivre.
Chili sin carne pas à pas :
- Emincer l'oignon finement. Réserver quelques morceaux pour servir. Faire revenir le reste dans une sauteuse avec un peu d'huile d'olive..
- Couper les carottes en petit cubes de 0,5cm et les ajouter aux oignons. Laisser cuire 5 minutes..
- Faire bouillir un peu d'eau et laisser tremper 5 minutes les protéines de soja dans l'eau chaude pour qu'elles gonflent..
- Ajouter les haricots rouges rincés et égouttés, le maïs, les protéines de soja et les tomates dans la sauteuse. Saler, poivrer, et saupoudrer de piment, selon vos goûts. Laisser mijoter 10 minutes..
- Servir avec du riz, et parsemé de petits morceaux d'oignon cru et de gouda râpé..
Maintenant que vous avez revu la recette de Chili sin carne, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Chili sin carne recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.