Quiche thon courgettes mais et chèvre. Ajouter le thon égoutté et émietté, les courgettes, le basilic, le lait, le sel et le poivre. Quiche aux courgettes et fromage de chèvre. Ajouter à mes carnets. la recette Quiche aux courgettes et au chèvre.
Verser par dessus les courgettes et les étaler.
Répartir par dessus les dés de tomates séchées puis le chèvre.
Bonjours à toutes et tous, me revoilà parmi vous avec une nouvelle recette de Quiche au thon et aux courgettes.
Ingrédients de quiche thon courgettes mais et chèvre :
- Vous devez vous préparer 100 g thon.
- Préparer 200 g maïs.
- Vous devez vous préparer 150 g courgette.
- Préparer 5 feuilles de brick.
- Vous devez vous préparer 100 g chèvre.
- Fournir 200 ml crème fraîche (4%).
- Fournir 4 oeufs.
- Vous devez vous préparer Herbes de provence.
- Préparer Ail semoule.
- Vous devez vous préparer Sel.
- Fournir Poivre.
- Vous avez besoin 1 cuillère a soupe d'Huile d'olive.
Quiche thon courgettes mais et chèvre instructions :
- Mettre une feuille de brick dans le fond du moule, appliquez de l'huile d'olive au pinceau et mettez une deuxième feuille de brick par dessus. Répétez l'opération jusque la dernière feuille.
- Ajoutez le maïs.
- Decoupez les courgettes en quart de rondelles et ajoutez les à la préparation.
- Coupez le chèvre et répartissez le sur la préparation.
- Dans un saladier, mélangez les 200ml de crème fraîche et les 4oeufs puis assaisonnez à votre convenance.
- Mettre au four à 200°C pendant 30min.
- Laissez refroidir c'est prêt !.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Quiche thon courgettes mais et chèvre. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Quiche thon courgettes mais et chèvre recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
