Quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick. Quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick. Voilà une recette rapide et #healthy. En utilisant nos services, vous acceptez notre Politique des Cookies et Conditions d'utilisation.
Recette de Quiche d'été asperges, courgettes, brocoli et feta aux feuilles de brick.
Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.
Savourez cette Tarte brick légère, à la courgette et feta.
Ingrédients de quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick :
- Vous avez besoin 4 Feuilles de brick.
- Vous devez vous préparer 2 Courgettes.
- Vous avez besoin 2 Oeufs.
- Préparer 15 cl Crème liquide.
- Vous avez besoin 80 g Feta.
- Préparer 10 g Beurre.
- Utilisation 8 Olives vetes.
- Vous devez vous préparer Sel.
- Fournir 1 cuil. à soupe Huile d’olive.
- Vous avez besoin Poivre.
Quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick instructions :
- Rincez les courgettes et coupez-les en dés..
- Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et faites cuire les dés de courgettes pendant environ 10 min en mélangeant souvent..
- Préchauffez le four à 180°C (th.6). Dans un saladier, fouettez les œufs entiers avec la crème puis incorporez la feta émiettée et les courgettes..
- Superposez les feuilles de brick dans un moule à tarte rectangulaire en badigeonnant chaque feuille de beurre fondu à l’aide d’un pinceau..
- Répartissez la préparation aux courgettes sur les feuilles de brick puis enfournez pour 20 min environ. Répartissez les olives sur la tarte et poursuivez la cuisson 5 min..
- Servez tiède..
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
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