Quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick. Quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick. Voilà une recette rapide et #healthy. En utilisant nos services, vous acceptez notre Politique des Cookies et Conditions d'utilisation.
Recette de Quiche d'été asperges, courgettes, brocoli et feta aux feuilles de brick. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Savourez cette Tarte brick légère, à la courgette et feta.
La plupart des gens n'osent pas cuisiner quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick de peur que la cuisine ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. De plus, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d'être optimiste, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine! À cuire quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick tue avoir besoin 10 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.Ingrédients de quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick :
- Vous avez besoin 4 Feuilles de brick.
- Vous devez vous préparer 2 Courgettes.
- Vous avez besoin 2 Oeufs.
- Préparer 15 cl Crème liquide.
- Vous avez besoin 80 g Feta.
- Préparer 10 g Beurre.
- Utilisation 8 Olives vetes.
- Vous devez vous préparer Sel.
- Fournir 1 cuil. à soupe Huile d’olive.
- Vous avez besoin Poivre.
Quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick instructions :
- Rincez les courgettes et coupez-les en dés..
- Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et faites cuire les dés de courgettes pendant environ 10 min en mélangeant souvent..
- Préchauffez le four à 180°C (th.6). Dans un saladier, fouettez les œufs entiers avec la crème puis incorporez la feta émiettée et les courgettes..
- Superposez les feuilles de brick dans un moule à tarte rectangulaire en badigeonnant chaque feuille de beurre fondu à l’aide d’un pinceau..
- Répartissez la préparation aux courgettes sur les feuilles de brick puis enfournez pour 20 min environ. Répartissez les olives sur la tarte et poursuivez la cuisson 5 min..
- Servez tiède..
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.