Saumon teriyaki, avocat grillé au sésame. Saumon teriyaki, avocat grillé au sésame. Un bon pavé de saumon accompagné d'une sauce légère et parfumée, voila déjà de quoi réjouir les papilles. Mais quelle idée de le servir avec de l'avocat chaud ?
C'est ce que je me suis dit en retrouvant cette recette copiée sur un vieux morceau de carton.
Dans un plat, préparez une marinade.
Dans un plat, mélangez la sauce Teriyaki, la sauce soja et le stévia.
Ingrédients de saumon teriyaki, avocat grillé au sésame :
- Vous devez vous préparer Ingrédients pour 2 personnes :.
- Vous avez besoin 2 pavés de saumon bio.
- Utilisation 1 gros avocat.
- Utilisation 2 cuillères à soupe sauce teriyaki.
- Vous avez besoin 2 cuillères à soupe graines de sésame.
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe ketchup.
- Fournir piment (d'Espelette pour moi).
- Vous avez besoin 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
- Utilisation sel et poivre.
Saumon teriyaki, avocat grillé au sésame pas à pas :
- Pour la polenta : faites la cuire selon les instructions du paquet puis versez la dans un plat à four. Coupez des tomates en rondelles, posez-les dessus avec du basilic en poudre, enfournez 15mn à four 200°..
- Coupez l'avocat en cubes, citronnez-le légèrement et réservez. - Badigeonnez le saumon de ketchup. Faites chauffer l'huile dans une poêle. Posez le saumon dans la pôele, faites le cuire 2mn sur chaque face. Versez la sauce teriyaki puis sortez le tout de la poêle et réservez au chaud. - Dans la même poêle, déposez l'avocat et le sésame, faites le revenir rapidement. Servez chaud !.
Vous n'avez pas besoin d'être un professionnel pour préparer un excellent repas. Il y a beaucoup de recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui restent en fait, assez simples parmi celles de Saumon teriyaki, avocat grillé au sésame recette. Nous souhaitons que cette recette vous ait insufflé une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la cuisine.
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